4 hal hal yg harus dilakukan untuk meningkatkan kekuatan jantung dan paru paru??

olahraga,yoga,fitnes,dan menjaga kesehatan

a.) minum air putih setiap hari
b.) berolah raga (lari dan semacamnya)
c.) istirahat yang cukup
d.) tidak merokok
e.) makan makanan yang bergizi